Leírom, mit tapasztaltam a sportsínnel kapcsolatban. Hétfőn volt egy hete, hogy megkaptam a sínt. Az első két nap nem ment könnyen, mert még "idegen érzést" volt a számban. Nyomta a fogaimat, zavarta a nyelvemet. Másfél-két óránként ki kellett vennem, hogy egy kicsit pihentessem a számat. Éjszakára mindig bent hagytam, alvás közben nem zavart. Harmadik napra megszoktam, azóta meg már fel sem tűnik. Aggódtam kicsit, hogy tudok majd beszélni vele, de ez nem okozott gondot, talán csak az "s" hang lett kicsit selypítős Már a második éjszaka után feltűnt, hogy reggeli ébredéskor nem fáj a derekam. Addig minden reggel be kellett mozgatni a derekamat ébredés után, hogy nem legyen merev és tudjak hajolni. Korábban, minden lefekvésnél, amikor a hátamra feküdtem, volt a gerincem melletti izmoknak egy elernyedése, kinyúlása. Ezt most nem tapasztalom. Egész héten igyekeztem aktív lenni. Sokat sétáltam Anettel, gyerekekkel, kutyákkal és nem volt annyira fárasztó érzés. A jobb lábam mindig jobban elfáradt, főleg a vádlim. Ezeket most nem tapasztaltam. Pakoltunk a munkahelyen csöveket, vasakat és nem volt semmi gondom emelések közben. Mivel enni nem lehet benne, ezért a nasizások, csipegetések is csökkentek, mivel nem volt kedvem kivenni a sínt, majd utána öblíteni, fogat mosni Viszont lett rossz szokásom is. Észrevettem, hogy elkezdtem csattogtatni a fogaimat a sínhez. Erre figyelnem kell, mert hallhatják mások is. Első hétről ennyit.
Kedves Péter! Már lassan a harmadik hét is eltelt, mióta megkaptam a sínt. A második hét jól telt. A sínt teljesen megszoktam, nincs semmi diszkomfort érzés, ha a számban van. Kivéve, ha nem öblítem ki a számat, vagy mosom meg rendesen étkezés után a fogam. A reggeli derékfájdalmaim már eszembe sem jutnak, szinte kipattanok az ágyból . Sokat megyünk gyalog (gyerek, kutyák) és a térdeimmel semmi gond. Víztoronyba is fel kellett másznom és míg a toronyszárban való mozgás eddig körülményes volt, most azt vettem észre, hogy könnyebben ment a mászás is és a víztérve való bemászás is egyszerűbben ment. Aztán 15-én kertészkedtünk, ott is rendben volt minden, de megfáztam. Bedugult orral viszont nem jó a sínt használni, legalábbis nekem. Két nap alatt kikeveredtem a dugulásból és azóta újból használom. 22-én dupla próba volt. Víz világnapján látogatók jöttek a vízműtelepre, sokan. Egyik próba a folyamatos beszéd volt, amit a visszajelzések alapján sikeresen megugrotta A másik az egész napos talpon állás, járkálás. Emlékszem, tavaly minden csoport után le kellett ülnöm mert elfáradt a derekam, lábam. Most egész nap semmi ilyet bem éreztem. Nap végén láttam, hogy 20000 lépésnél többet gyalogoltam, ez nálam 15 km közötti távot jelent. Szóval minden rendben volt és van.
